序言
第一部分课外活动热潮
第一章纵观全局
愤怒之下的恐惧
难以走出狂热
孩子的狂热是父母狂热的印证
与我们的童年时代形成鲜明的对比
为什么会有课外活动狂热
在赞美高成文汇报文化氛围里，不能落后给同龄人
预测未来：为上大学考虑
青年体育运动和课外活动提供了无限商机
这本书怎样帮你对付课外活动狂热
第二章如何选择
弄清楚你想要的东西
在所有诱人的可能性之间抉择
谁做出选择
限制同时进行的活动数量
如何评估一个课外活动计划
第三章劳逸结合的必要
第四章管理进行时
第五章应对因难的问题
第二部分体育运动
第六章体育运动的总规划
第七章为孩子选择适合他的体育运动
第八章对具体运动的指导
第三部分艺术和演奏艺术
第九章对音乐的总体考虑
第十章对具体乐器的指导
第十一章声乐训练和合唱
第四部分舞蹈、美术、智力活动
第十二章舞蹈
第十三章美术
第十四章智力活动
第五部分结论
第十五章最后的思考
第一部分课外活动热潮
第一章纵观全局
愤怒之下的恐惧
难以走出狂热
孩子的狂热是父母狂热的印证
与我们的童年时代形成鲜明的对比
为什么会有课外活动狂热
在赞美高成文汇报文化氛围里，不能落后给同龄人
预测未来：为上大学考虑
青年体育运动和课外活动提供了无限商机
这本书怎样帮你对付课外活动狂热
第二章如何选择
弄清楚你想要的东西
在所有诱人的可能性之间抉择
谁做出选择
限制同时进行的活动数量
如何评估一个课外活动计划
第三章劳逸结合的必要
第四章管理进行时
第五章应对因难的问题
第二部分体育运动
第六章体育运动的总规划
第七章为孩子选择适合他的体育运动
第八章对具体运动的指导
第三部分艺术和演奏艺术
第九章对音乐的总体考虑
第十章对具体乐器的指导
第十一章声乐训练和合唱
第四部分舞蹈、美术、智力活动
第十二章舞蹈
第十三章美术
第十四章智力活动
第五部分结论
第十五章最后的思考
当今时代，无论是教师还是家长，他们关注得更多的是分数，而忽视了孩子们在课外活动中的心理健康、身体健康、人格培养和能力塑造，从而造成了孩子们未来走向社会的许多“不适应症”。
为了使家长们更好地解除孩子们“成长的烦恼”，有效地发挥引导作用，美国家庭教育专家斯特西写了这本意在帮助孩子们从事课外活动的专著。作者以事实分析了父母在教育方面和种种误区，并提供了许多宝贵的经验和良好的方法、建议。本书将有助于家长们指导孩子在课外如何选择活动、庆对困难、处理不良境况，以及如何合理饮食、家庭互动、培养兴趣爱好以利于孩子更好地全面发展，成为高品味、高素质、高能力的未来人才。
